Об Агрессорах

Агрессор – это преследователь, кипящий «праведным гневом»☝
Примеры, одни из множества:
🔹мать, у которой не оправдались ожидания по поводу детей (выбрали не ту профессию, женился не на той/вышла замуж не за того и т.д.): «я отдала лучшие годы и т..п. а вы!»
Она не устроила свою личную жизнь, не построила карьеру — и вуаля, виновник найден: дети!
🔹Жертва на работе или в любом другом коллективе закатывает скандалы в собственной семье, играя уже роль Агрессора. Поводов найти-то можно предостаточно…или в конце концов придумать.
«Лучшая защита – это нападение» — суть поведения Агрессора.
……….
Чувства агрессора:
🔹он всегда прав;
🔹только он знает, что нужно делать в любой ситуации;
🔹в любой непонятной ситуации найди Жертву и выплесни на нее свой гнев;
🔹постоянный контроль всех и вся.
……….
Что за этим стоит?
🔹попытка компенсировать и загнать поглубже свои страхи, низкую самооценку, чувство боли, бессилия и разочарования.
🔹попытка самоутвердиться, доказать самому себе и окружающим, что он чего-то стоит, избавиться от чувства никчемности.
……….
Если Агрессор вы:
🔹примите тот факт, что другие тоже имеют право на свою точку зрения
🔹ищите корни проблем и неудач в себе, а не в других
🔹осознайте, что вы обычный человек и можете делать ошибки
🔹самоутверждайтесь путем реальных положительных изменений в своей жизни, а не за счет причинения боли другим
……….
Если Агрессор ваш визави:
🔹1 прием: мысленно повторять фразу «Я тебя не слышу», когда напротив вас Агрессор.
🔹2 прием: мысленно представить в момент общения, как ты одариваешь человека (Агрессора) чем-то, чего ему очень бы хотелось.
Эти приемы позволяют не включаться энергетически в треугольник.
……….
Надеюсь, заметка была полезна!
Живите осознанно ❤мои дорогие❤

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *