Блог

Самая полезная информация для вашего саморазвития

Что внутри, то и снаружи

Что внутри, то и снаружи

Думаю, не секрет для многих, что внутреннее состояние человека отражается во всех красках на его внешнем виде. Депрессия, стресс, тревога, подавленность – и вот уже появились сгорбленные плечи, потухший взгляд, безжизненные волосы… Знакомо такое состояние? … Если нас постоянно тревожит какая-то неразрешимая проблема, то мы чаще хмурим лоб, сжимаем челюсти, кривим губы, – и…привет, морщины!Читать больше проЧто внутри, то и снаружи[…]

Монолог «хорошей девочки»

Монолог «хорошей девочки»

Сегодня монолог одной из моих клиенток. Публикую с ее согласия (скорее даже по ее просьбе). … «Все свои годы я жила не для себя. Я жила для кого-то и для чего-то, только не для себя самой… Для других людей – родителей, детей, своих мужчин, родственников, друзей, коллег по работе, случайных прохожих, для ситуации – чтобыЧитать больше проМонолог «хорошей девочки»[…]

НЕлюбовь к себе. Что в итоге?

НЕлюбовь к себе. Что в итоге?

А в итоге, все печально, дорогие мои! Вот примеры — одни из множества негативных последствий нелюбви к себе: 🔹ты каждый день ходишь на нелюбимую работу за мизерную з/п; 🔹тобой часто пользуются, ничего не давая взамен; 🔹тебе жалко тратить деньги на себя и баловать себя приятными мелочами; 🔹у тебя много проблем со здоровьем; 🔹достойные мужчины неЧитать больше проНЕлюбовь к себе. Что в итоге?[…]

Почему мы себя не любим?

Почему мы себя не любим?

Сегодня о причинах нелюбви к себе. Основные эти: ……. Знаменитое «все мы родом из детства» — это не только наши привычки, принципы и устои, но и негативные установки, которые тянутся во взрослую жизнь и отравляют ее. Вот несколько примеров: При большой занятости родителей ребенок не получает достаточного внимания и делает вывод: «Со мной что-то неЧитать больше проПочему мы себя не любим?[…]

10 ярких признаков НЕлюбви к себе

10 ярких признаков НЕлюбви к себе

1. Вас часто или постоянно преследует чувство вины. 2. Вы часто или постоянно недовольны собой и занимаетесь самобичеванием. 3. Вы не умеете делегировать полномочия как на работе, так и в кругу семьи, родных и близких — взваливаете все на себя. 4. Вы стесняетесь попросить о помощи, даже в мелочах. 5. Вас часто или постоянно «накрывают»Читать больше про10 ярких признаков НЕлюбви к себе[…]

О любви к себе

О любви к себе

Поговорим? Что вы ответите на вопрос: любите ли вы себя? Многие скажут – да! Но смогут ли объяснить, что это значит? Баловство себя вкусняшками, окружение красивыми вещами и т.д. – не в счет. Это только внешняя мишура, которая к любви к себе не имеет никакого отношения. А кто-то скажет – нет! Это эгоизм! И будутЧитать больше проО любви к себе[…]

Об Агрессорах

Об Агрессорах

Агрессор – это преследователь, кипящий «праведным гневом»☝ Примеры, одни из множества: 🔹мать, у которой не оправдались ожидания по поводу детей (выбрали не ту профессию, женился не на той/вышла замуж не за того и т.д.): «я отдала лучшие годы и т..п. а вы!» Она не устроила свою личную жизнь, не построила карьеру — и вуаля, виновникЧитать больше проОб Агрессорах[…]

О Спасателях

О Спасателях

Если есть «жертвы», то должны же быть и те, кто их спасает, верно? ………. Роль Спасателя на первый взгляд благородна и возвышает вас в своих собственных глазах. Дает возможность чувствовать себя таким нужным, важным, необходимым… А в реальности вы: 🔹не занимаетесь решением своих собственным проблем. Вам ведь «некогда», вы спасаете мир! 🔹взращиваете свою гордыню –Читать больше проО Спасателях[…]

О Жертвах

О Жертвах

О Жертвах…Поговорим? Жертва обстоятельств… Жертва мужа-тирана…Жертва случая… Хочется пожалеть «несчастную», подставить свое мужественное плечо и дать в жилетку поплакаться… А надо ли? ………. Кто такие Жертвы? Жертва – это позиция зависимого и безответственного человека. Он обвиняет во всех своих промахах других людей или ситуацию. Перекладывает ответственность за свою жизнь на кого-то или что-то. Эта позиция,Читать больше проО Жертвах[…]

ИЗМЕНА…КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ…?

ИЗМЕНА…КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ…?

Итак, это случилось…Измена партнера вошла в вашу жизнь. Точнее сказать, бесцеремонно ворвалась, сметая на своем пути все годы любви, доверия и уважения. Вы не верите в это, вы подавлены, вам хочется рвать и метать, хочется выплеснуть весь гнев, всю обиду, всю боль на виновника ситуации. Не буду говорить, что это неправильно, что надо сдерживать иЧитать больше проИЗМЕНА…КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ…?[…]

Поделитесь с друзьями!