Блог

Самая полезная информация для вашего саморазвития

7 качественных изменений жизни благодаря медитации

7 качественных изменений жизни благодаря медитации

Позитивные события в вашей жизни не заставят себя ждать, если вы начнете работать над собой, над своими мыслями, над своими желаниями! Одним из действенных способов такой работы является медитация. Возьмите себе за правило медитировать каждый день – всего лишь 15-20 минут ежедневной медитации приведут к улучшению вашего настроения, активизации умственных процессов, позволят избавиться от стрессовЧитать больше про7 качественных изменений жизни благодаря медитации[…]

Медитация для начинающих

Медитация для начинающих

Что такое медитация? Медитация — это эффективная практика, которая очищает ум от утомляющего бега мыслей, от волнений, переживаний и суеты, успокаивает и приводит сознание в порядок, концентрирует мысли и активизирует вашу продуктивность. Вы становитесь тем, о чем вы думаете… Во время медитации совершаются очень важные вещи физического и психического свойства. Вы приходите в состояние внутреннего сосредоточенияЧитать больше проМедитация для начинающих[…]

Поделитесь с друзьями!